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怎樣吃新鮮的板栗

新鮮的板栗可以制作成香甜烤板栗,制作流程如下:
1、板栗用清水反復沖洗干凈后,用小刀在背部劃個口,然后轉90度再劃一次 , 形成個十字形;
2、烤盤中鋪上錫紙,將板栗放入烤;
3、往烤盤撒入2湯匙色拉油 , 并且拌勻使每個栗子都沾上油;
4、烤箱200度預熱好后,將烤盤放在中層 , 烤10分鐘;
5、蜂蜜、白糖和清水一同放在小碗里做成蜂蜜水;
6、10分鐘后將烤盤取出,用小刷子在板栗上刷一層配好的蜂蜜水,然后再繼續烤10分鐘;
7、重復第6步再烤10分鐘即可 。
烹飪技巧:
1、不能烤的時間太長,栗子會發干不好吃了;
2、趁熱吃比較香甜,等涼透了就發干發硬 , 不那么香甜了 。
飲食禁忌:
1、發霉的板栗不能再吃了 , 會引起中毒;
2、生吃時不能吃的太多,因為生板栗不易消化;
【怎樣吃新鮮的板栗】3、即使是熟的板栗也不能多吃,會引起滯氣 。

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