女人胸部永遠是一個人們關注的焦點 ， 作為天生吸引異性的女性第二性征，女人們對乳房可謂是倍加愛護 。然而百密一疏，何止是一疏 ， 女人們在看似愛護胸部的同時其實也在做著摧毀胸部的傻事 。
在床上休息的時候，女性正確的睡姿應該以仰臥為最佳，不宜側躺更不可以長時間趴在床上 。因為這樣的睡姿很容易讓自己乳房內部的軟體組織受到傷害 。不僅如此，有些時候甚至還會改變乳房的整體形狀，造成乳房畸形 。
打釘穿孔
在自己的乳頭上穿孔打釘 ， 這種行為似乎在某些人群中已經形成了一種時尚 。殊不知，在乳頭上打釘會給自己的乳房帶來多么大的傷害 。
在乳房上穿孔打釘 ， 首先女性的乳房會因為外界的蹭刮容易造成乳頭撕裂;其次就是細菌的感染 。在穿孔之后 ， 有些女人的皮膚在久久不能愈合，乳頭上的穿孔部位一次發炎甚至惡化 ， 乳房的健康基本上失去的保障 。
簡單清洗
清洗乳房在女性想象中感覺非常簡單，但是在專業的醫護人員看來乳頭的清洗其實并非很容易 。呵護乳房從生活小細節做起 http://sex.fh21.com.cn/sl/xzs/325243.html
這是因為 ， 女人的乳頭會隨著懷孕而發生變化，乳頭上會出現很多微細的小裂縫 。于是，在這些裂縫當中，細菌開始稱王稱霸 。所以 ， 注意乳頭的仔細清洗是非常有必要的 。
胡亂按摩
適當做些豐乳操 ， 輕度按摩可使乳房豐滿， 。做豐乳操是實施乳房鍛煉的措施之一，這對于乳房組織已基本健全的女性是十分重要的 。實際上鍛煉的本身并不能使乳房增大，因為乳房內并無肌肉 。鍛煉的目的是使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，看起來乳房就大了 。
女孩們會因為外界豐胸的宣傳信息而錯誤地認為 ， 只要每天按摩乳房，乳房就會慢慢變得豐滿碩大 。
其實這種觀點雖然有一定的道理，但并非是只要按摩乳房就會變得豐滿起來 。相反的是，錯誤的按摩還會導致乳房畸形甚至導致乳腺疾病 。
所以說，乳房按摩不能亂來，想要通過此途徑達到豐胸目的的女生們，請一定要遵循專業人員的指導后再去按摩胸部 。(文/李耀)
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