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香菇菠菜湯步驟 香菇菠菜雞蛋湯的家常做法

香菇菠菜湯步驟 香菇菠菜雞蛋湯的家常做法

1、材料:干香菇100g,菠菜50g,油、鹽各適量 。
2、做法:將干香菇洗凈,浸泡在開水中5~10分鐘,菠菜切段,放入浸泡香菇的鍋內(nèi)同煮,加油、鹽煮沸即可 。

3、香菇菠菜湯具有滋膚通便的功效 。
【香菇菠菜湯步驟 香菇菠菜雞蛋湯的家常做法】4、菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮 , 含有豐富維生素 C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì),以及鐵、鈣、磷等礦物質(zhì) 。

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