1、不要獨自一人外出游泳，也不要到不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水庫等地游泳 。選擇好的游泳場所，對場所的環境要了解清楚 。若有危險警告 ， 則不能在此游泳 。
2、要清楚自己的身體健康狀況 ， 平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳 。游泳時切勿太餓、太飽 。飯后一小時才能下水，以免抽筋 。
3、要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管 。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水 。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳 。
【防溺水小常識 冬季防溺水小知識】5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救 。跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物 。以腳先入水較為安全 。
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