鮮的天麻食用方法鮮的天麻食用方法和作用_生活知道

【鮮的天麻食用方法鮮的天麻食用方法和作用】1、材料：鮮天麻150克，羊肝60克，大米100克。
2、鮮天麻用水洗凈泥沙，將兩頭和皮去掉，切成丁在開水中焯一下，放在冷水中；

3、羊肝清水煮熟切成方?。竺啄コ上阜郾贛茫?
4、鍋內加入清水2000克。
5、大米面用冷水調成糊狀，待水開后加入，再加入鮮天麻、羊肝丁、精鹽，煮成粥即可食用。