開心果屬于堅果食物 ， 有一定的營養價值 ， 且開心果名字吉利 ， 很受大家歡迎，人們逢年過節都會買一些回來應景 。不過 ， 寶寶腸胃沒有大人的好 。所以，有人想知道 ， 一歲寶寶能不能吃開心果呢？
【1歲寶寶能不能吃開心果】盡管一歲寶寶已經開始吃輔食 ， 但這個時候多是吃流體食物，而開心果屬于固體食物，加上寶寶腸胃發育還不是特別好，所以不大建議家長給寶寶吃輔食，最好等寶寶年紀再大一些吃會比較好 。即便家長打算給寶寶吃開心果 ， 那么最好先將開心果碾碎給寶寶吃，讓寶寶腸胃能夠消化 。
不過，寶寶不能夠吃杏仁 。因為杏仁含有苦杏仁，這是一種毒素，會讓人體中毒 。而且杏仁和開心果十分像，盡管兩者之間沒有任何關系 ， 但是容易將其弄混，所以家長一定要看好自己買回來的開心果是不是正常的，不要讓寶寶誤吃杏仁 。
其實 ， 開心果中各種營養成分能夠滿足寶寶身體需要，有利于增強體質，幫助機體排毒 。而且，開心果含有花青素、葉黃素 ， 能夠保護眼部視網膜 ， 保護視力正常 。且開心果里面還有不少抗氧化物質，能夠保護身體免受其他病菌入侵 。所以有時候讓寶寶吃一點開心果也是不錯的 。
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