維生素C是人體所需的營(yíng)養(yǎng)，壞血病就是缺少維生素C引起的，缺少維生素C會(huì)表現(xiàn)出全身沒(méi)有力氣、虛弱、疲憊不堪等癥狀 。既然維生素C有著這么重要的作用，很多家長(zhǎng)就問(wèn)一歲多的小寶寶可以吃嗎？
一歲多的寶寶是可以吃維C的 ， 首先 ， 六個(gè)月以上的寶寶就可以吃輔食，家長(zhǎng)在準(zhǔn)備輔食的過(guò)程中，可以加入一些含有維生素C的食材 ， 綠色蔬菜和水果例如西紅柿、小番茄、苦瓜、草莓、獼猴桃、櫻桃等等，都是可以給寶寶吃的 。
一歲多的寶寶不能吃什么
一歲多的寶寶消化系統(tǒng)沒(méi)有成人的好，所以對(duì)一些食物吸收能力沒(méi)有成人好，不要吃海鮮類(lèi)的食物 ， 例如龍蝦、螃蟹、生蠔、三文魚(yú)等 。有大量草酸的蔬菜，例如莧菜、菠菜等也不要給寶寶吃，否則容易導(dǎo)致寶寶的骨骼發(fā)育不良 。
【一歲多寶寶能吃維c嗎】豆子類(lèi)的食物也少給寶寶吃，因?yàn)槎诡?lèi)的食物含有可以導(dǎo)致甲狀腺腫瘤的成分 ， 一歲多的寶寶抵抗力沒(méi)有大人的好 ， 所以要謹(jǐn)慎一些 。牛蒡、竹筍都是不太好讓寶寶消化的蔬菜，可以等寶寶長(zhǎng)大了，足夠消化它們之后再喂這類(lèi)食物 。
