
1、主料:韭菜300克、筆管魚300克 。
2、輔料:鹽2克、料酒2勺、花生油20克、蔥1小段、姜1小塊 。
3、將筆管魚放入一個盆中 , 先拔出頭部清洗干凈,用剪刀煎開,順著脊背內側有一條透明的類似塑料的東西 , 把它抽出來, , 取出內臟 , 內臟里有一個黑色的東東要小心取出 。
4、用流水沖洗干凈,大點的用刀切一下 。
5、韭菜去黃葉洗凈控干水分,切成5厘米長的段 。
6、鍋中倒油燒熱后下入切好的蔥姜爆香,倒入筆管魚快速翻炒半分鐘 。
【韭菜鮮炒筆管魚 韭菜五花肉炒筆管魚】7、加入料酒,倒入韭菜翻炒變軟 , 加鹽調味即可 。
