云霧茶是中國名茶，味道甘甜 ， 茶香誘人，而云霧茶又有多個不同的品種，其中最出名的就是廬山云霧茶 ， 這種茶不但茶香誘人，還具有多種養(yǎng)生功效，人們飲用以后對身體有多種好處 。那么廬山云霧茶有哪些功效與作用呢？想了解可以隨我一起去看看 。
廬山云霧茶的功效與作用1、廬山云霧茶能延緩衰老
廬山云霧茶中含有大量的茶多酚，這是一種天然的抗氧化成分 ， 它能清除自由基，而自由基又是引發(fā)人體衰老的重要成分，因此平時飲用廬山云霧茶能延緩衰老延年益壽 。
2、廬山云霧茶能消除疲勞
消除疲勞也是廬山云霧茶的重要功效之一，它含有一定數(shù)量的咖啡因，和茶堿這些物質可以振奮精神，緩解疲勞，也能促進身體代謝，提高思維活躍度，更能提高人們的記憶力 。
【廬山云霧功效和作用 廬山云霧茶的功效與作用】3、廬山云霧茶能利尿
廬山云霧茶還是一種能利尿的養(yǎng)生茶品，它含有的微量成分能刺激人類的腎臟 ， 能促進人體內(nèi)積存水分的排出 ， 對小便不利身體浮腫有一定的調理作用，另外廬山云霧茶還能讓身體的腎臟中的過量乳酸 ， 也能排除腎臟中的多種毒素，平時經(jīng)常飲用，能起到良好的排毒作用 ， 對人類的壞血病有一定的預防作用 。
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