牛奶的營養(yǎng)豐富，但是牛奶中除了蛋白質(zhì)還含有脂肪 ， 如果喝太多奶也是會(huì)對(duì)身體造成一定的影響的 。加上牛奶中的鐵元素比較少 ， 喝太多奶容易抑制人體吸收鐵 。那么，一歲以上的寶寶每天奶量是多少呢？
一歲以上的寶寶每天奶量是多少
【一歲以上的寶寶每天奶量是多少】一般情況下，對(duì)三歲以下的寶寶來說，每天的喝奶量應(yīng)當(dāng)是600毫克 。因?yàn)閷殞氣}的來源主要是奶 ， 其他食物中只能提供少量的鈣質(zhì) 。如果寶寶不愛喝奶的，父母們應(yīng)當(dāng)在飲食上多給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)，例如豆制品、西蘭花、菠菜等食物 。
寶寶喝太多奶會(huì)怎么樣
雖然喝奶時(shí)健康的，但是如果一天攝入態(tài)度的奶也會(huì)帶來一定的健康問題 。首先，寶寶的胃容量比較?。?如果一天攝入超過700毫升的奶，則寶寶會(huì)吃不下別的食物 。長期下來容易造成營養(yǎng)不良、不愛吃飯等問題 。
另外，喝太多奶還有可能引起便秘 。過量的喝奶會(huì)導(dǎo)致攝入的熱量過多，加上寶寶不怎么愛運(yùn)動(dòng)的話，是比較容易造成肥胖的 。因此 ， 對(duì)于三歲以下的寶寶來說，每天喝600毫升的奶其實(shí)就夠了 。
