【生吃花生的功效與作用與禁忌圖片 生吃花生的功效與作用與禁忌】1、功效與作用：抗抑郁功效：花生中含有豐富的色氨酸 ， 有利于促進(jìn)5-羥色胺的合成，可用于治療因5-羥色胺缺乏所致的抑郁癥等癥狀 。降膽固醇功效：花生中含有豐富的亞油酸，有利于促進(jìn)體內(nèi)膽固醇的分解代謝 ， 減少膽固醇在體內(nèi)的聚集，從而可有效防治高血壓、高血脂、冠心病以及動(dòng)脈硬化等疾病 。促進(jìn)骨骼發(fā)育的功效：花生中含有豐富的鈣元素，有利于促進(jìn)骨骼對(duì)鈣的吸收和貯存，有利于促進(jìn)骨骼健康 。
2、禁忌：痛風(fēng)和膽囊切除患者禁用 。有胃病患者禁用 。想減肥的人慎用 。
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