我們平時要多吃水果，水果里面有很多人體所需要的營養物質，但是有一些水果小寶寶是不能吃的 ， 那么一歲寶寶適合吃什么水果？
1、蘋果
蘋果很適合寶寶吃 。蘋果里面有很多種維生素、礦物質、微量元素 。蘋果酸酸甜甜的很開胃，還有止瀉通便的作用 。如果寶寶出現輕度腹瀉，可以用蘋果榨成汁給寶寶喝 ， 或者切成長條給寶寶拿在手里當磨牙棒 。
2、香蕉
香蕉里面有微量元素、蛋白質、維生素、脂肪、碳水化合物等，不僅能清熱潤腸，而且還能預防治療便秘 。而且香蕉比較軟 ， 咀嚼能力差的寶寶也可以吃，可以弄成香蕉泥給寶寶吃 。
3、橘子
橘子里面含有大量的維生素、胡蘿卜素、膳食纖維以及鈣物質等 ， 不僅能開胃，還可以通便、潤肺、止咳 。家長可以給寶寶直接吃橙子，或者榨成汁給寶寶喝 。
4、梨
梨子里面有大量的蛋白質、維生素C、碳水化合物，能清熱解暑，還有止咳潤肺的作用 。
【一歲寶寶適合吃什么水果】家長們需要注意了 ， 一些熱性的水果就不要給寶寶吃 ， 比如榴蓮、芒果、荔枝等，寶寶吃了容易上火 。
