1、橫板反手快撥。兩腳平行開立（腳跟稍提起） ， 大約與肩同寬 ， 身體站位離球臺約40厘米，將球拍引至前偏左的位置，拍面稍前傾 ， 手腕也要稍內曲，在來球的上升期時，擊球的中上部，借助來球的反彈力，前臂手腕迅速前伸外展，向左前上方發力，快撥來球 ， 擊球后，迅速還原準備下一板擊球 。
2、橫板反手攻球。站位大約離臺50厘米，右腳稍前，身體向左偏斜 ， 向左后引拍，略收腹可以增加引拍幅度，拍面稍前傾 ， 在來球的上升期擊球的中上部，擊球時以前臂發力為主，上臂輔助發力，手腕控制好板型，向右前上方發力擊球，同時要借助一定的腰腿力量，擊球后迅速還原，準備下一板擊球 。
【乒乓球橫拍打法慢動作 左手乒乓球橫拍打法慢速度】3、橫板側身位下旋發球左腳在前 ， 右腳在后，當球拋起時 ， 持拍手向右后上方引拍，當球回落至網高時，前臂迅速向左前下方揮動，擊球中下部，向底部摩擦 ， 橫板手腕由外展至內收，所不同的是身體的側向位置比正手位置角度更大 。
4、橫板正手位拉球。對左手持拍者，右腳稍前，離臺約60厘米 ， 引拍至身體左后下方，擊球時快速收縮前臂和手腕 ， 在來球的高點期擊球的中部，拉斜線時向左前上方揮動，拉直線時向前上方揮動 。
5、橫板正手快帶弧圈球 。左腳稍前，離臺約40厘米 ， 手臂彎曲內旋，拍面前傾，引拍至身體右側，手臂手腕向左前迎球 ， 腰髖向左轉動，球拍高于來球，在來球的上升期，擊球中上部，同時借助腰髖的轉動，手臂球拍迎球帶擊 。手腕相對穩定，不宜轉動，身體重心由右腳移至左腳 。
