安全期避孕法，是現(xiàn)在很多人都采用的方式 。但由于安全期是根據(jù)自己的排卵期進(jìn)行測(cè)定而進(jìn)行的避孕方式 ， 所以往往存在很多不確定因素，導(dǎo)致避孕失敗 。那么 ， 選擇安全期避孕，如何才能夠百分之百有效避孕，不發(fā)生意外呢?
首先 ， 基礎(chǔ)體溫測(cè)量法 。基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫 。正常生育年齡的婦女 ， 排卵后體溫立即升高，并持續(xù)到下個(gè)月經(jīng)周期開(kāi)始 。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交 。
其次，就是日歷法 。如月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確，排卵可能在月經(jīng)來(lái)潮后的第14天，卵細(xì)胞排出后 ， 大約能存活2-5天，精子進(jìn)入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免懷孕 。
一個(gè)月經(jīng)周期規(guī)律的婦女，其排卵的時(shí)間基本穩(wěn)定 。在安全期性交 ， 達(dá)到避孕的目的，叫做安全期避孕法 。這種方法不適合年輕人，因?yàn)樗麄冃越坏念l數(shù)不可能相隔一周左右 。這種方法對(duì)中年人適用 。
最后 ， 要觀察陰道分泌物的變化 。女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時(shí)期而有規(guī)律的變化著 。排卵期粘液越來(lái)越多，陰道內(nèi)有潮濕感 ， 粘液變清，粘液可以拉絲，最長(zhǎng)可達(dá)10厘米 。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵期 。在其前3-4天和后5-7天不性交 。
安全期性交適用于月經(jīng)周期正常，夫婦常在一起生活，并能熟練掌握和嚴(yán)格遵守安全期的人使用;不經(jīng)常生活在一起的夫婦，分娩或流產(chǎn)后的婦女，精神情緒、生活環(huán)境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女 ， 新婚夫婦情緒激動(dòng)、性欲旺盛，都暫不適宜安全期避孕 。
一般來(lái)說(shuō)，若想準(zhǔn)確掌握安全期 ， 并不容易，且月經(jīng)周期受很多因素影響，比如情緒、壓力、健康狀況等 ， 都有關(guān)系 。稍有不慎 ， 就會(huì)導(dǎo)致安全期避孕失敗 。所以 ， 建議大家最好選擇簡(jiǎn)單有效的避孕方式 ， 如避孕藥，或者是避孕套 。
要知道，意外懷孕的風(fēng)險(xiǎn)都由女性來(lái)承擔(dān)，所以做好安全措施 ， 才能讓女性更好的投入到性愛(ài)之中，盡情享受 。知名兩性品牌LELO也曾說(shuō)過(guò)，完美的性愛(ài)一定是全身心的投入其中，才能夠盡情享受性愛(ài)的美妙 。
(來(lái)源：網(wǎng)易-女人頻道)
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