現在有很多的人喜歡喝酸奶 ， 這種食物不僅酸甜好喝，營養價值是極高的 ， 在吃了油膩的食物，喝一些酸奶能夠很好的解除油膩，防止便秘情況的發生 。那么兒童34個月了吃什么酸奶好？
兒童34個月了可以喝各種口味的酸奶 ， 但是在購買酸奶的時候一定要看一下溫度 ， 只有在2攝氏度到6攝氏度，儲藏的酸奶營養價值才是最好的，如果在超市當中的常溫下擺放的酸奶，營養價值已經失去了 。除此之外，還要看酸奶的保質期，不要喝過期的酸奶 。
【兒童34個月了吃什么酸奶好】還可以在自己家庭制作酸奶，自己家制作的酸奶是比較有營養的，而且可以添加各種口味的水果，再吃完要記得刷牙，避免腐蝕到牙齒 。對于兒童來說，雖然酸奶比較好，但是不要每天喝的太多，可以每隔半個月買一次酸奶 。
在喝酸奶的時候要掌握合理的時間，應該在飯后兩個小時再喝，而不是空腹喝或者是吃完飯立即喝 。對于比較小的嬰兒來說，在喝酸奶的時候很可能會影響正常的消化功能 ， 只有在正確的時間，正確的方法使用酸奶，才能夠起到更好的效果 。
