油是我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中非常重要的一種調(diào)味品，它也是我們身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)不可或缺的一種能量來源，在我國不同地區(qū)人們有不同的吃油習(xí)慣，比如北方地區(qū)因?yàn)槭a(chǎn)大豆，所以當(dāng)?shù)厝吮容^習(xí)慣吃大豆油，山東地區(qū)因?yàn)槭a(chǎn)花生，所以比較習(xí)慣吃花生油，那么11個(gè)月寶寶適合吃什么油呢？
【11個(gè)月寶寶適合吃什么油】油脂大致上可以分成兩大類，一種是植物性的油脂，另一種是動(dòng)物性的油脂，而對(duì)于11個(gè)月大的寶寶來說，比較適合吃的是植物性的油脂，所以像大豆油，花生油，葵花籽油，亞麻油等等這些植物性的油脂都是適合11個(gè)月大的寶寶食用的，但是不同的油脂它的具體營養(yǎng)成分是有一定差異的，如果想要促進(jìn)寶寶智力發(fā)育，家長可以給寶寶選擇核桃油和葵花籽油 。
除此之外橄欖油也是一種非常健康的油脂，很適合寶寶吃，因?yàn)殚蠙煊彤?dāng)中的歐米伽脂肪酸對(duì)人體的健康有好處，還能提高寶寶身體的免疫力，但是橄欖油不能加熱，只能涼拌，如果加熱的話，就會(huì)破壞掉橄欖油當(dāng)中的營養(yǎng)成分 。除了以上我們所說的這幾種油之外，像芝麻油，山茶油也都適合11個(gè)月寶寶吃 。
