1、最有效最快速的方法就是服用止痛的藥物 。但是在服用藥物之前要先吃些食物以免傷胃 。
【經期肚子疼怎么緩解 經期肚子疼怎么緩解疼痛按摩】2、其次就是用熱水袋 。可以用熱水袋直接放在疼痛的位置上，馬上就會感覺舒服很多 。熱水袋的溫度大概在60度左右 ， 熱帖的溫度大概在55度左右 。
3、比較見效的就是喝熱的紅糖水了 。可以買成袋用開水沖泡的，也可以自己在家煮一些姜糖水喝 。
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