當(dāng)寶寶長到6個(gè)月左右，家長就可以適當(dāng)在他的飲食中加入一些輔食，但每個(gè)寶寶的身體情況都不同，何時(shí)添加輔食，添加怎樣的輔食，一次量多少，都是需要新手爸媽學(xué)習(xí)和嘗試的，那么寶寶加輔食先吃什么？
寶寶在輔食添加的初期可以先嘗試米粉或是米糊一類的食物，后期可根據(jù)寶寶的吸收和身體狀況適當(dāng)嘗試一些堅(jiān)果類或者其他質(zhì)地的輔食 。推薦米粉 ， 首先因?yàn)槊追垡孜眨液馨踩?，不容易引起過敏 ?？梢杂门浞侥獭⒛溉榛蚴窍♂屵^的蘋果汁 。蘋果汁含維生素C，能幫助米粉中的鐵被寶寶吸收 。
首先 ， 輔食的添加和選擇是很有學(xué)問的 ， 循序漸進(jìn)的攝入以及有針對(duì)性的補(bǔ)充是很有必要的 。觀察寶寶的大便 。如出現(xiàn)腹瀉，表明寶寶發(fā)生了消化不良，需要停止添加 。如大便中帶有未消化的食物 ， 需要降低食物的攝入量或?qū)⑹澄镒龅酶?xì)小一些 。
其次，不要喂得過飽 。寶寶在1歲以內(nèi)，主要營養(yǎng)攝來源是奶類 。如果輔食量過多，寶寶會(huì)自動(dòng)減少奶量的攝入 。
【寶寶加輔食先吃什么】再者，避免將食物混合 。不要把多種食物混在一起，以免寶寶發(fā)生過敏后，不易找出致敏食物 。少鹽，不放糖 。
