【怎樣提高寶寶免疫能力】抵抗力對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都尤為重要 。它時(shí)時(shí)刻刻的幫助我們抵御外界想要入侵我們身體的各種病菌 。但抵抗力有強(qiáng)弱之分 。人若有較強(qiáng)的抵抗力，那么抵抗的病菌也會(huì)比較多 。若抵抗力弱 ， 則會(huì)容易生病 。怎樣提高寶寶免疫能力？
1.飲食均衡 。在飲食上的搭配，葷素要均勻 。不能讓寶寶養(yǎng)成挑食的習(xí)慣 。挑食的寶寶容易營(yíng)養(yǎng)不均衡，從而出現(xiàn)抵抗力下降的情況 。此外，蔬菜水果是生活中常見(jiàn)的維生素C來(lái)源，多吃蔬菜水果，也有助于幫助提升抵抗力 。
2.生病時(shí)注意 。很多寶寶稍微出現(xiàn)感冒 ， 比如說(shuō)打噴嚏，流鼻涕等等，或者是低燒的情況，會(huì)急急忙忙的給寶寶吃藥打針 。其實(shí)，在寶寶剛開始感冒或者是剛發(fā)熱的階段，可以給寶寶多喝水，給寶寶進(jìn)行物理的降溫等等 。有助于體內(nèi)抗體的產(chǎn)生 。下次不會(huì)容易生病 。
3.戶外運(yùn)動(dòng) 。寶寶也要注意運(yùn)動(dòng) 。如果是比較小的寶寶，媽媽可以在家牽著寶寶的手多走來(lái)走去 ， 如果是大些的可以自由行動(dòng)的寶寶 ， 可以讓寶寶多在室外活動(dòng)，多出出汗 。有助于鍛煉身體機(jī)能 。
