為了對寶寶身體里面的營做全面的補充，很多媽媽都會選擇添加魚肝油和鈣劑 ， 這樣能夠有效的促進骨骼，讓牙齒全面的發育，但是也有些人在吃的過程中會有各種的疑惑，那么魚肝油和鈣要吃到幾歲？
1、當寶寶的年齡已經滿了兩周歲之后，就可以停止吃魚肝油和鈣，這時候可以通過食物的方法，來對多種養分交叉的補充，比如說讓寶寶多吃各種豆制品，還有深海里面的魚類、海帶、蝦類、加入綠色的蔬菜，采取正確的方法烹調，避免采取大量的高溫油炸，因為這樣食材里面的養分就會流失掉，起不到應有的作用 。
2、寶寶滿了一個月之后，就可以合理的添加魚肝油，可以選擇固定的時間吃，這樣吸收效果才好，在加入了輔助食物之后，也不要停止母乳或者配方奶粉的喂養，在補鈣的同時就不要讓寶寶吃洋蔥，大蔥，菠菜，因為這些食材里面還有一定的酸性物質 ， 能夠阻止鈣的吸收，降低補充的效果 。
【魚肝油和鈣要吃到幾歲】3、在補鈣的同時 ， 還要讓寶寶多到外面進行身體的鍛煉 ， 接受陽光的合理照射，這樣能夠讓鈣元素的吸收更加快速，在天氣炎熱或者運動完之后，就要讓寶寶多喝溫和的白開水或者新鮮的果汁 。
