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芋頭減脂怎么做 芋頭減肥怎么做

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1、首先把芋頭的皮去掉,然后用水洗干凈,并切成塊狀 。
2、將燕麥米洗干凈并放進鍋中,加入芋頭塊,再倒入清水一起煮 。將鍋置火,先用大火煮沸 , 然后轉小火煮熟 , 開大火煮粥,等到水沸了以后再用小火繼續煮,煮成粥后就可以倒出來,最后用蜂蜜調味就完成了 。
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