隨著青春期第二性征的發展 ， 女性不僅面臨私處長毛的問題，胸部發育也是青春期女性發育的一大特征 。眾所周知，乳房發育后，應戴胸罩保護乳房健康 。那么，女孩子應該戴多少胸罩呢？
女孩什么時候需要帶胸罩？
目前沒有證據表明戴胸罩會引起乳腺疾?。?但如果選擇胸罩不當或者戴法不當，會給健康帶來一系列問題 。胸罩對乳房有支撐作用，可以緩解乳房下垂，在一定程度上保護胸部免受沖擊和擠壓 。
但是少女到了10歲前后乳房開始發育，經過4~5年的發育，乳房會基本定型 。如果發育期過早佩戴胸罩 ， 易限制乳房正常發育，導致乳腺功能退化，乳房變形，甚至影響日后的哺乳 。因此 ， 青春發育期盡量不戴胸罩 。一般來說，乳房發育在15歲左右后可以戴上胸罩 。
目前沒有證據表明戴胸罩會引起乳腺疾?。?但如果選擇胸罩不當或者戴法不當 ， 會給健康帶來一系列問題 。
乳房上分布豐富的血管、腺管、淋巴管和神經，胸罩過?。?特別是聚合型胸罩，會給乳房帶來壓迫，影響血液循環，導致乳房缺血、痙攣和淋巴腺堵塞，容易引起感染和乳腺增生
第一，戴胸罩的時間不要太長 。每天最好不要超過8小時 。回家后馬上取下胸罩，讓乳房松弛 。
第二，棉質胸罩更舒適，吸濕性、柔軟性好 。
第三，胸罩尺寸松弛，選擇比自己乳房大1號、胸大的女性，肩帶寬 。
第四，最好不要選擇聚合型和有鋼圈的胸罩 。否則，會妨礙淋巴液的回流 。
青春期少女如何保護健康？
青春期是兒童身體發育的重要時期，此時生理和心理都發生變化，女性想更好地保護自己的乳房，實際上應該從青春期開始，現在知道青少女如何保護自己的乳房嗎？
（1） 少女不應束胸
處于青春期發育階段的少女千萬不要穿緊身內衣 。束胸對少女的發育和健康有很多害處 。
第一，束胸時心臟、肺臟和大血管受到壓迫，從而影響身體內臟器官的正常發育 。
第二，束胸會影響呼吸功能 。正常情況下，胸式呼吸和腹式呼吸兩種呼吸動作協調配合進行，才能保證人體正常的氣體交換；而束胸影響胸式呼吸 ， 使胸部不能充分擴張，肺組織不能充分舒展，吸入空氣量減少 ， 以致影響了全身氧氣的供應 。
第三，束胸壓迫乳房 ， 使血液循環不暢，從而產生乳房下部血液淤滯而引起痛疼、乳房脹而不適，甚至造成乳頭內陷 ， 乳房發育不良，影響健美 ， 也造成將來哺乳困難 。因此，我們必須反復宣傳胸部的危害 。要鼓勵女孩子把乳房發育的情況告訴媽媽，以便及時得到必要的保健指導 。
(2)戴上合適的胸罩
乳房發育基本定型后，指導少女及時戴上合適的胸罩 。少女大約15歲左右乳房發育基本定型，但個人差異很大，一般來說 ， 軟尺可以從乳房上緣通過乳頭量到下緣，上下距離超過16厘米時戴上胸罩 。
【女孩什么時候需要帶胸罩睡覺 女孩什么時候需要帶胸罩】戴胸罩有以下優點:第一 ， 表示女性體型美，第二，支持乳房 ， 防止下垂，第三，可以預防乳房下部血液滯留引起乳房疾?。?第四，減輕心臟局部壓力，促進血流循環暢通，有利于乳房發育 ， 第五，減輕體育運動和體力勞動引起的乳房振動保護乳頭不受傷害或碰傷的秋冬，胸罩有保溫作用 。總之，胸罩不僅是裝飾品，也是女性必備的鑰匙用品 。因為少女的體型不同，乳房的大小也不同，所以必須選擇尺寸合適的胸罩，戴上后感覺舒適，沒有緊繃感 。根據身體發育中胖瘦的變化，隨時更換胸罩 。
