1、腰花400克、蓮藕30克、韭菜5克、木耳30克、醋60克、生抽5克、白砂糖10克、鹽2克、雞粉1克、淀粉8克、蒜3克、食用油5毫升 。
2、做法：豬腰打花刀，韭菜切段，藕切片 。
3、碗中放入醋，生抽 ， 白砂糖，鹽，雞粉，淀粉 ， 韭菜，攪拌均勻 。
4、鍋中放入清水煮沸，放入腰花焯水30秒去腥 。
【請問炒腰花怎么做 炒腰花做法步驟】5、鍋中放油，倒入蒜塊，藕片，木耳，大火翻炒1分鐘 。
6、倒入腰花，大火翻炒均勻 。倒入預先調好的醬汁翻炒均勻即可 。
1、腰花400克、蓮藕30克、韭菜5克、木耳30克、醋60克、生抽5克、白砂糖10克、鹽2克、雞粉1克、淀粉8克、蒜3克、食用油5毫升 。
2、做法：豬腰打花刀，韭菜切段，藕切片 。
3、碗中放入醋，生抽 ， 白砂糖，鹽，雞粉，淀粉 ， 韭菜，攪拌均勻 。
4、鍋中放入清水煮沸，放入腰花焯水30秒去腥 。
【請問炒腰花怎么做 炒腰花做法步驟】5、鍋中放油，倒入蒜塊，藕片，木耳，大火翻炒1分鐘 。
6、倒入腰花，大火翻炒均勻 。倒入預先調好的醬汁翻炒均勻即可 。
