【瑞士球是什么】瑞士球又名健身球 。
健身球由乙烯基制成，里面充滿空氣，人們可以根據自己的身材選擇直徑從60厘米到1米不等的球來鍛煉，它最多可承受200多公斤的重量 。健身球是20世紀50年代由瑞士人發明的，因此也叫“瑞士球”，當時它主要用于幫助那些運動神經受損的人進行平衡訓練，以恢復運動能力 。80年代以來，健身球逐漸開始在理療診所和康復中心普及，運動隊也把它當成提高運動員平衡穩定能力、預防運動損傷的訓練工具 。
【瑞士球是什么】瑞士球又名健身球 。
健身球由乙烯基制成，里面充滿空氣，人們可以根據自己的身材選擇直徑從60厘米到1米不等的球來鍛煉，它最多可承受200多公斤的重量 。健身球是20世紀50年代由瑞士人發明的，因此也叫“瑞士球”，當時它主要用于幫助那些運動神經受損的人進行平衡訓練，以恢復運動能力 。80年代以來，健身球逐漸開始在理療診所和康復中心普及，運動隊也把它當成提高運動員平衡穩定能力、預防運動損傷的訓練工具 。
