懷孕是讓家人高興的事情，高興的同時，家里的老人教孕婦好好照顧自己的身體，注意胎兒，但是很多孕婦最近總是乳房膨脹，為什么會發生這樣的事情呢？膨脹疼痛發生時，應如何緩解？
為什么懷孕后乳房發生變化
準母親們懷孕后乳房變大，受妊娠激素的影響，更加豐滿牢固，有些母親懷孕時乳暈變大，顏色變深，乳房膨脹疼痛與乳房變大有關 。
懷孕后的乳房是懷孕前的3倍，突然的伸展肯定會膨脹 。
乳房膨脹疼痛如何緩解
膨脹疼痛時，最好用熱袋涂抹，或者用熱水有條件時用冷熱交替的方法緩解效果 。
吃的時候多吃五谷雜糧、蔬菜和豆類 ， 不要再碰咖啡、蒸汽、巧克力、茶等了 。
如何選擇孕婦內衣
1、購買時選擇號碼稍大的，可以選擇一兩個號碼 。
2、不能同時買的東西太大 。否則，就不能保護乳房 。
3、購買時最好選擇棉質內衣，減少乳頭摩擦 。
4、快出生的時候可以買哺乳內衣，為今后的哺乳做準備，有張口的話，產后的哺乳也很方便 。
5、購買時，最好在專賣店購買，試穿大小不合適 ， 參考店員的意見 。
不同孕期乳房如何護理
1、孕早期
剛懷孕的時候就要開始換大一號的內衣了，這樣才能起到保護腺體生長的作用 。
2、孕中期
懷孕到了中期會分泌一些初乳，這個時期需要注意保持乳房的干凈 ， 要及時清潔，而且這個時候可以使用孕期護膚油，每天堅持按摩一會兒乳房 ， 讓其更健康 。
3、妊娠末期
出生時乳汁增多，乳房也增大 ， 準媽媽每天按摩乳暈，乳頭小的話每天都要拉乳頭 。有些乳頭小的話，生完孩子后 ， 嬰兒不能吃乳頭就會哭 ， 所以現在做一系列的準備，到時候喂奶會變得輕松 。
懷孕期間乳頭有分泌物怎么辦
【為什么懷孕后乳房會發生變化的原因 為什么懷孕后乳房會發生變化】女性乳頭每天都有一定的分泌物，特別是喜悅的時候生孩子后，這個時候一定要穿棉內衣，盡量不要用墊子洗澡，在清潔身體的同時，乳頭部分也不能忽視 。
