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茯苓粥怎么做茯苓粥的做法和功效竅門

2026-05-26 生活知道

茯苓粥怎么做茯苓粥的做法和功效竅門

1、準備食材：粳米100g，茯苓30g，干棗30g，粳米淘洗干凈，放入粥鍋。
2、干棗洗凈，加入粥鍋，茯苓粉加入粥鍋，塊狀的可直接加入鍋內。

【茯苓粥怎么做茯苓粥的做法和功效竅門】3、粥鍋加入清水，大火燒開，燒開后轉小火，熬制1小時，盛入粥碗即可食用。

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