寶寶長高，健康成長是需要家長多加護理的 。日常孩子的飲食調控就是很關鍵的一個影響因素，需要家長從食物的挑選上把關好 。注重合理的營養搭配，才能讓孩子吃得香 ， 長得高 。那么 ， 2歲寶寶吃什么長得高？
2歲寶寶要長得高 ， 可以多吃營養豐富的食物 。特別是含鈣高的食物，對骨骼發育有好處 。芝麻、蝦皮、黃花菜、骨頭湯及魚湯，芥菜等等這些食物含有的鈣量相當豐富，有利于孩子身體對鈣的吸收 。
先天的遺傳因素會影響小孩子身體生長，各種營養的供給對小寶寶的身高也是一個影響因素 。所以 ， 適當補充各種營養也有助于寶寶身體發育 。日常多注重給孩子多補充維生素 C 。富含維生素C的蔬果：有蘋果、柑桔、西紅柿、蘿卜等等 。
【2歲寶寶吃什么長得高】 另外，可以給孩子加餐，來補充熱量和營養物質 。加餐時間可選擇10:00-11:00 ， 15:00-17:00這些時間段 。加餐食品可選花生米、松子、葵花子、紅薯干、核桃仁、 葡萄干等，或者蜂蜜水類含有自然糖分的飲品 。但也要注意不可過量喂養 。
