【提神的方法】1、用薄荷，當犯困時 ， 可拿薄荷油或薄荷棒涂抹 。
2、除了貪圖那短暫的清涼感外 ， 也能讓人醒腦 ， 而且薄荷香氣有著爽朗的感覺，又能消暑熱 。
3、伸伸懶腰，在座位上坐久了可以站起來伸伸懶腰，活動下筋骨，扭扭脖子解除酸痛，這樣除了可以提神外，對身體健康也非常好 。
4、喝杯咖啡，咖啡中含有的咖啡因有特別強烈的苦味 ， 能夠通過刺激中樞神經系統暫時地驅走睡意并恢復精力 。
5、辦公室一族在長時間地工作之后很容易出現困倦的狀態，這時，可以捏揉雙手中指的指尖來趕走困意 。
【提神的方法】1、用薄荷，當犯困時 ， 可拿薄荷油或薄荷棒涂抹 。
2、除了貪圖那短暫的清涼感外 ， 也能讓人醒腦 ， 而且薄荷香氣有著爽朗的感覺，又能消暑熱 。
3、伸伸懶腰，在座位上坐久了可以站起來伸伸懶腰，活動下筋骨，扭扭脖子解除酸痛，這樣除了可以提神外，對身體健康也非常好 。
4、喝杯咖啡，咖啡中含有的咖啡因有特別強烈的苦味 ， 能夠通過刺激中樞神經系統暫時地驅走睡意并恢復精力 。
5、辦公室一族在長時間地工作之后很容易出現困倦的狀態，這時，可以捏揉雙手中指的指尖來趕走困意 。
