飲食和環境的影響，會讓人的身體出現很多問題，上火就是其中之一，連很小的寶寶也會出現上火問題 。寶寶上火了不僅可能伴隨出現口腔潰瘍和流鼻血等問題 ， 還可能出現便秘，讓寶寶十分難受 。那么，寶寶吃什么水果下火快？
多吃清涼稍偏寒性的水果下火快 。上火就是身體內火氣過旺，此時應當吃的是清涼寒性的水果 ， 比如梨子和柚子以及楊桃等 。梨子性寒，可清火散熱及潤肺，對于因上火而咽喉腫痛及肺熱咳嗽的寶寶比較有效 。而楊桃味道酸甜 ， 維生素含量高，寶寶上火出現的口腔潰瘍有很大緩解效果 。
除了水果外 ， 寶寶上火時還可以多吃一些清涼的糖水和粥類，比如綠豆湯和綠豆粥等，效果都很好 。還有一些蔬菜也可幫助下火，比如白菜、萵苣和蓮藕以及百合等，茭白和蓮藕等能夠止咳生津，幫助寶寶散去心熱并降火清毒，緩解便秘 。
【寶寶吃什么水果下火快】寶寶上火較為嚴重時，還可吃些清火的顆?；蚴侵兴幹苿┑葋韼椭{理，多喝溫水多排尿，可帶走身體多余的火氣 。上火時，對于辛辣和比較燥性的食物 ， 則應盡量不吃 。
