【如何用米粉制作輔食】當(dāng)寶寶長到一定階段時(shí)就不能只喂食流質(zhì)的奶粉了，需要添加適量的食物補(bǔ)充劑，很多家長會給孩子選擇米粉 ， 吃米粉對嬰兒來說有很多好處，寶寶可以從6個(gè)月開始食用米粉 。那么如何用米粉制作輔食？
首先 ， 選擇富含鐵的米粉幫助寶寶補(bǔ)充體內(nèi)鐵質(zhì)，防止貧血 。最初制做的米粉應(yīng)該稀一些，隨著寶寶年齡的增加和身體的適應(yīng)，米粉的比例逐漸增加，可以調(diào)制得稠一些 。
1.普通米粉：嬰兒專用碗，筷子和小湯匙消毒 。在1湯匙米粉中加入1至4湯匙溫水;靜置一段時(shí)間 ， 讓水充分浸濕米粉 。再使用筷子以順時(shí)針方向攪拌均勻 。
2.調(diào)制營養(yǎng)米粉：奶米粉的制作，奶米粉很容易被寶寶接受，把少量溫水加入米粉中后，再加入媽媽的奶水，接著用筷子順時(shí)針調(diào)制成糊狀就可以了 。
3.蘋果汁米粉，采用富含維生素C的蘋果汁制成，可以幫助鐵強(qiáng)化米粉中的鐵充分吸收 。制法：使用榨汁機(jī)制取蘋果的汁水 。在杯子里放一些米粉，再倒入適量的溫水后，把榨好的蘋果汁也加進(jìn)去，拿筷子順時(shí)針方向?qū)⑵鋽嚢枳兂珊隣?。
如果媽媽覺得自己制作的米粉難以保證營養(yǎng)的話，不妨到市場上購買專為嬰兒設(shè)計(jì)的營養(yǎng)米粉 ， 這樣寶寶吃的健康，媽媽也更省心 。
