打呼嚕大多都是在男人中發生的較多，打呼嚕會影響到其他人的休息，嚴重的還會影響到個人的睡眠質量，還有許多中危害影響著人的健康，尤其是對于較小的寶寶，那么2歲寶寶打呼嚕怎么治療？
1、寶寶打呼嚕大多數都是因為喉嚨部的肌肉較為松弛，而且這些肌肉在日常生活中不能鍛煉 。可以讓寶寶練習著把舌頭伸出來，縮回去然后再用力的伸出來 ， 這樣循環著練習，每次最好是做二百多下，直到感覺到咽喉酸痛為止 。在做動作的時候，寶寶可能不會配合媽媽，這時媽媽可以和寶寶一起做 。
2、讓寶寶把嘴鼓到最大程度，試著做漱口的樣子，然后再慢慢的縮回去 ， 也要循環的做，一直到咽喉感到酸 ， 沒有力氣繼續做下去了 。還可以練習卷舌說話，用舌頭頂著上顎，用力卷舌頭像后面，一直做到軟腭覺得酸痛的時候再停止 。
【2歲寶寶打呼嚕怎么治療】3、打呼嚕是因為在睡覺的時候，各種因素導致鼻子不能正常的呼吸 ， 引起來的 。這時可以舉高上半身，睡覺的時候可以用枕頭支持著頭，舉高上半身后能夠幫助鼻子呼吸，這樣能夠減輕打呼嚕 。
