小寶寶出生后，唯一的食物就是奶水，吃其他的東西是很難消化的 。不過(guò)在寶寶半歲時(shí)，就能夠添加一些輔食了 。而寶寶們過(guò)了一歲之后 ， 可以吃的東西越來(lái)越多，魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)就都能吃了 。那么，13個(gè)月寶寶吃什么肉類(lèi)好呢？
1、鯽魚(yú)：給寶寶吃鯽魚(yú) ， 最好是將鯽魚(yú)煮成湯，不但味道十分鮮美，而且還有很多的營(yíng)養(yǎng) 。要是有鯽魚(yú)籽就更好了 ， 可以和湯一同給孩子吃 。不過(guò)，父母要注意 ， 必須要仔細(xì)地將刺挑干凈 。
2、雞胸肉：成人都比較愛(ài)吃雞翅、雞腿等部位，但是給小寶寶吃雞肉 ， 最好是選擇雞胸脯肉 。因?yàn)殡u胸肉中有很多的蛋白質(zhì)，還特別容易被寶寶吸收，能夠增強(qiáng)孩子的體力，起到強(qiáng)壯身體的作用 。而且雞胸肉里面還有磷脂類(lèi)元素，這對(duì)孩子的發(fā)育有十分重要的作用 。
【13個(gè)月寶寶吃什么肉類(lèi)好】3、豬里脊：豬脊肉里面有很多的優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪以及維生素等，都是寶寶所需要的營(yíng)養(yǎng)，而且里脊肉質(zhì)特別嫩，還很容易消化，特別適合寶寶食用 。給孩子吃豬里脊時(shí)，應(yīng)該將其切碎 ， 否則孩子很難咀嚼，切碎后能讓孩子更容易消化 。
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