1、可以餓一頓，或者吃少一點(diǎn)易消化食物比如稀飯、小米粥，減少胃腸道負(fù)擔(dān)；
2、餐后多散散步或快走，或者沿順時(shí)針?lè)较虬茨Χ悄?nbsp;， 通過(guò)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)；
【兒童吃多了不消化怎么辦 吃多了不消化怎么辦】3、可以用藥物調(diào)理，比如用枸櫞酸莫沙必利片、多酶片或胰酶腸溶膠囊，前者促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，后者補(bǔ)充消化用的酶 ， 有利于改善不消化積食癥狀 。
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