1、新手階段(0-50)：閃金鎮(zhèn)學技能 ， 然后去林邊空地里的兩塊田殺野豬，刷新超快 。跑幾圈6、7組野豬肉就到手了，烤野豬肉，很快就50了！當然生火用的絨石和普通木材不能忘帶，用時15分鐘！
2、學徒階段(50-150)：烹飪突破50的時候去暴風找中級訓練師 。在舊城區(qū)還有一個學烹飪的地方！那里有很多的菜譜買，等你能學到做水煮蚌肉、蟹肉蛋糕，到西部荒野去，那里的魚人和螃蟹都能打到你所需要的材料 。集的差不多的時候馬上做 ， 基本黃色的和橙色的每做一個都能升一點！這樣很輕松就能到130左右 。用時45分鐘 。
3、專家階段(150-225)：然后到鐵的拍賣行看看有沒有高級烹飪的技能書，沒有的話就只能跑灰谷的銀風避難所商人瑪?shù)偃饋嗁I書了，坐標(08，57) 。
4、125就可以學“地精芥末蘸蚌肉”菜譜了 。馬上到南海去，南海的西海岸上有很多28+的魚人 。那里的“有腥味的蚌肉”是這道菜譜的原料 。在那里打吧，很快的你的技能就能到200了 ， 還可以開出“有光澤的珍珠”、“大珍珠” 。記得在那里買20個奧特蘭克冷酪，這是大師級任務的一個材料 。
【烹飪1到375攻略 魔獸懷舊服烹飪1到375攻略】5、然后可以學“神秘雜燴”菜譜，去荊棘谷打海鱷出“神秘的肉”+矮人烈酒烹制神秘雜燴 。如果釣魚150的話，順道釣點“新鮮的銀頭鮭魚”，烹制銀頭鮭魚，這樣很快就升到225 。
