經常不洗頭發的人會出現頭發稀少的情況，因為頭發臟了，發孔被阻塞也會出現脫發的情況，因此要經常用溫水清洗頭發，不僅能讓頭發、頭皮干凈，不發生毛囊阻斷的情況 ， 而且還能有效減少頭皮屑出現 ， 能促進頭發健康生長 。
頭發多少、強壯與否和頭部的血液通暢與否有直接的關系，因此可經常用木制的梳子多梳梳頭 ， 梳頭的時候要輕柔一些，不要傷害到頭皮 。另外在每晚臨睡前還可以用手指按摩按摩頭皮，以促進血液循環，促進頭發的生長 。
【頭發稀少為什么】現在很多人也會因為工作或者生活的壓力導致頭發稀少，因此要注意通過多種途徑緩解壓力 。特別是要注意保證充足的睡眠，睡眠充足了，才能更好地放松，才能減少脫發的狀況 。在選擇枕頭的時候，最好是蕎麥皮的或是茶葉枕頭，能促進頭發的健康成長 。
