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寶寶吃得少偏瘦怎么辦

健康

小寶寶身體正處于生長發(fā)育的時(shí)期，因此對于營養(yǎng)的吸收量也是很高的，如果飲食不當(dāng)就容易導(dǎo)致營養(yǎng)不足，這樣就會直接影響到寶寶的發(fā)育 。我們身邊有許多的媽媽正在為寶寶身體瘦弱而困擾，那么寶寶吃得少偏瘦怎么辦呢？
寶寶吃得少偏瘦怎么辦
1、提高孩子食欲
媽媽們要想辦法做出一些色香味俱全的菜品，可以把食物做成一些動物或植物的造型，這樣孩子看到喜愛和感興趣的圖案就會刺激食欲的大發(fā) 。
2、飯前適量吃零食
可以給寶寶添加一些零食，但在零食的選擇上要稟承健康的原因 ， 可以是一些小甜食、堅(jiān)果類，但一次性不能給寶寶吃太多，要合理的安排在一日三餐之前 。
3、平衡的膳食
每天好喝500毫升的奶制品可將幼兒的食物做成不同的造型，并搭上合適的顏色，這樣不但能吸引幼兒的注意力，而且還能增加他的食欲 。不能給幼兒吃太甜、太咸、太刺激的食物 。不給幼兒吃油炸、熏制、太硬的食物 。
寶寶吃得少偏瘦吃什么好
1、巧克力
它可以為幼兒補(bǔ)充足夠的能量，除此之外，還含有豐富的脂肪和熱量 。比如：在100克巧克力中，糖分就占65%、脂肪占27%、蛋白質(zhì)占6%，是一種高熱量食物，對偏瘦的幼兒能起到一定的增肥作用 。
2、板栗
它里面含有大量的蛋白質(zhì)以及淀粉等幾種元素，能給幼兒提供充足的熱量 。但最好在飯后食用，這樣吸收效果更好 ， 更利于寶寶的長胖 。
3、魷魚
它里面含鈣、鐵、鋅等幾種元素，在一定程度上可以增進(jìn)幼兒的骨骼以及免疫系統(tǒng)的發(fā)育，同時(shí)能夠有效的預(yù)防貧血 。并且在魷魚中的膽固醇含量比較高，寶寶食用之后更容易長胖 。
【寶寶吃得少偏瘦怎么辦】如果寶寶長期都處于食欲不佳的狀態(tài)，那對營養(yǎng)的吸收肯定不能滿足身體的需要，因此和同年紀(jì)的寶寶相比，這部分孩子不論是體重還是身高，甚至是智力都會有所差距 。為了預(yù)防這種情況的發(fā)生，媽媽們一定要想方設(shè)法的打開寶寶的胃口哦！

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