酸奶是很多人都喜歡的一種奶制品，有營養喝起來也不錯好，甚至有些妹子還用它來減肥 ， 天天都會喝它 。有時候一不小心就會感冒，有些人可能會想酸奶有營養多喝點，而感冒往往伴隨著喉嚨痛的癥狀，那么喉嚨痛的時候可以喝酸奶嗎？
喉嚨痛可以喝酸奶嗎
一般來說咳嗽時吃點酸奶不會有什么影響 ， 不過建議不要喝涼的東西，因為涼的東西會刺激粘膜,從而讓咳嗽加劇 。所以喉嚨痛可以喝酸奶，但不要喝太涼的酸奶 。建議：一般來說 ， 咳嗽有痰的病人首先是多喝水，保持粘膜的濕潤.若是咳嗽咳痰，可以就針對性的吃點止咳祛痰藥物 。
不適宜喝酸奶的情況
1、腹瀉的人 。酸奶都含有乳糖的，因為腹瀉容易導致人體乳糖酶喪失，加重腹瀉的情況，所以腹瀉要停止喝所有的奶類 。
2、動過胃腸道術后病人慎重喝酸奶 。如果消化器官出現問題，對酸奶的消化不好 ， 影響吸收的，容易引起腹部脹氣 ， 反而會不舒服的 。
【喉嚨痛可以喝酸奶嗎】3、如果胃酸過多，不要喝酸奶了 。因為酸奶會增加胃酸的含量 ， 促進胃酸進一步增多 ， 無疑是對胃部雪上加霜的 。如果你經常吐酸水，就盡量不要喝酸奶了 。
4、糖尿病患者 。酸奶含糖分是比較高的，所以糖尿病人不要喝酸奶，應該喝一些無糖的酸奶制品還可以，但是也應該在醫生的建議下進行 。
5、空腹時不宜喝太多酸奶 。空腹時，人體胃內酸性很強，而如果這時喝入酸奶，那么酸奶里面的乳酸菌很難生長的 ， 所以酸奶的營養就會大打折扣了 。所以飯后兩小時左右，人的胃液被稀釋，這時喝酸奶 ， 對吸收其中的營養最有利 。
6、喝酸奶要注意溫度 ， 如果冬天需要加熱，注意不要用開水燙 。
酸奶不要隨便喝，酸奶適合的保存時間比較短，對其他外在環境也是有一定要求，所以喝的時候一定要注意自己是否適合喝酸奶 。酸奶雖有營養但是要注意飲用的時間，不要因為喝酸奶而造成不適 ， 不然不但不會增加營養，反而損傷健康 ， 得不償
