1、從生理上認(rèn)識(shí)自我：充分認(rèn)識(shí)到自己的身體特征和生理狀況，了解每一個(gè)成長(zhǎng)階段身體需要發(fā)生的變化和特征 。
【認(rèn)識(shí)自我的方法】2、從集體和社會(huì)地位中認(rèn)識(shí)自我：認(rèn)識(shí)到自己在集體和社會(huì)中的地位及作用 。要提高我們的自我評(píng)價(jià)能力 ， 就應(yīng)學(xué)會(huì)與同伴進(jìn)行比較，通過(guò)比較做出評(píng)價(jià) 。還應(yīng)學(xué)會(huì)借助別人的評(píng)價(jià)來(lái)評(píng)價(jià)自己 ， 學(xué)會(huì)用一分為二的觀點(diǎn)評(píng)價(jià)自己 。
3、從心理上認(rèn)識(shí)自我：認(rèn)識(shí)到內(nèi)心的心理活動(dòng)及其特征，并進(jìn)行自我意識(shí)訓(xùn)練 ， 核心應(yīng)放在自我評(píng)價(jià)能力的提高上 。
