寶寶在小的時候通過母乳就能夠攝取到足夠的營養,但隨著他們一天天變大,需要的營養物質也會漸漸增多 , 母乳中的營養物質根本就不夠了,所以寶寶需要從其他的食物中攝取營養,這樣才能夠健康的成長 。18個月寶寶飲食安排 , 需要注意什么呢?
18個月寶寶飲食怎樣安排好
十八個月寶寶已經自己能夠站立起來 , 所以盡量給寶寶找一個獨立空間,周圍要布置的安全,寶寶食譜幾乎都是固體食物了,這個時候寶寶已經長了一些牙齒了 , 咀嚼能力已經有了,只要把食物做的軟一些,小一些,寶寶都會輕松的把它吃掉的 。這個時期寶寶接觸的種類越來越多,千萬不要讓寶寶支持一兩種食物,這樣會導致營養不良的,十八個月寶寶的食譜既要包括主食:面食、米飯等,也要有蔬菜、肉類等 。中間還要補充一些水果 。
十八個月寶寶食譜
香菇培根蛋卷:鮮香菇50克,培根1片,洋蔥20克,雞蛋2個,植物油適量,奶油20克,鹽少許.
1、香菇洗凈,去蒂,切片;培根切成小片;洋蔥去皮,洗凈后,切成小丁 。
2、植物油在鍋內涂一層,加熱后放入奶油燒化,加入洋蔥和培根煸炒,然后放入香菇炒熟,最后加鹽,盛出,做成餡料 。
3、雞蛋打到碗里攪拌均勻 , 煎鍋內少放點油,小火燒至五成熟,倒入蛋液 , 煎成蛋皮,將熟時倒入餡料 , 然后用鍋鏟卷起來包住餡料 , 取出后,切段,即可 。
【18個月寶寶飲食怎樣安排好】寶寶滿了18個月以后,牙齒基本上已經發育完全,所以絕大多數的時候都可以直接品嘗,但是寶寶的腸胃消化功能并不好,有些難以消化的食物,最好還是不要給寶寶吃,以免出現消化不良的情況,嚴重的還會引起腹瀉 , 嘔吐 。
