不少寶寶在睡覺時都不太安生，經常會出現類似驚嚇的現象，然后寶寶就醒了 。寶寶醒了不哭還好，最怕的就是寶寶驚醒后大哭大鬧，讓媽媽也睡不成了，許多家長對此表示很無奈，同時也很疑惑，那么寶寶驚醒特別頻繁是怎么回事？
寶寶驚醒特別頻繁是怎么回事
1、導致嬰兒在夜間醒來，可能是因為缺乏維生素 。嬰兒維生素缺乏就會導致寶寶在晚上醒來，主要是因為母親的食物每天太過精細 ， 導致母乳中維生素濃度較低，或嬰兒的食物太精細 。
2、寶寶可能會是因為在半夜醒來感到孤獨和焦慮 ， 如果寶寶睡在家長房間的嬰兒床上，母親可以打開一盞小燈 。輕輕拍打他的身體，低聲對他說母親在你身邊 ， 安心地睡覺 ， 直到嬰兒睡著，然后停止拍他 。
【寶寶驚醒特別頻繁是怎么回事】如何讓寶寶睡踏實
1、要注意養成良好的睡眠習慣 ， 按時睡，按時醒 。室內保持安靜，空氣清新，除冬季外 ， 可開窗睡眠 。養成獨立睡眠的習慣，可避免他人翻身干擾到寶寶睡眠 ， 睡前不要使寶寶過于興奮 。
2、除了在春季和夏季喂養嬰兒富含鈣和維生素的食物外，父母還應帶寶寶到戶外活動、曬太陽，并促進嬰兒皮膚中的維生素以促進鈣的吸收和利用 。也要注意補充其他營養，如蛋白質、維生素、微量元素等 。
要想讓寶寶睡踏實，最好的辦法就是給寶寶創造一個安靜的環境，保證寶寶的飲食能給寶寶提供生長發育所需的營養元素 。白天的時候不要總讓寶寶在家待著睡覺 ， 可以帶寶寶出去走走，適應并熟悉一下外面的環境，而且曬太陽對寶寶也是很好的 。
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