小孩不愛吃飯，是很多家長都頭疼的事情 。如果孩子平時精神狀態(tài)很好，媽媽們就不必擔(dān)心，只需要在飲食上注意就可以了 。但是，如果孩子不吃飯導(dǎo)致生長速度緩慢，就需要干預(yù)治療了 。接下來，我們來具體了解下1歲小孩不吃飯怎么辦？
1、早上起來就喝白開水 ， 因為這樣可以補充晚上丟失的水分，清理腸道 ， 排除廢物，喚醒消化系統(tǒng)及整體機能的恢復(fù)，清潔口腔等 。半小時后再喝奶或吃主食，吃完后再喝幾口水 。
2、喝奶和吃主食時間要有規(guī)律，有間隔，3到4小時一次，晚上可以4到6小時，是因為寶寶的腸胃嬌嫩，發(fā)育不完全 ， 需要充分排空和休息，保證消化、吸收功能正常運作 。先吃主食，此時胃口較好，容易接受主食，如果沒吃飽，可以再吃奶 。
3、兩餐之間喝白開水或果汁，不要吃其他東西，補充充足水分和微生素，促進消化、吸收功能的完善，排除體內(nèi)廢物和毒素 。
4、寶寶出生以后，主要吃乳類食物 ， 但隨著寶寶的長大 ， 只靠母乳已不能滿足他們的全部營養(yǎng)需要了，因此 ， 必須及時地給寶寶添加輔食，以提供寶寶生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)素 。1歲的寶寶 ， 還是要以流質(zhì)食物為主 ， 牛奶建議少吃 。添加主食有個體差異 ， 要謹慎 。
5、人工喂養(yǎng)的寶寶，由于營養(yǎng)不全，會造成消化系統(tǒng)功能虛弱，要隨時觀察寶寶，吃主食后看情況，調(diào)整飲食（奶粉和主食的量） 。
【1歲小孩不吃飯怎么辦】6、寶寶每晚睡著之后 ， 媽媽隔著衣服 ， 在寶寶肚上輕輕的按順時針方向按摩，從10次到最多30次，有利寶寶腸胃的消化和吸收，促進功能的完善 ， 這是非常有效的保健操 。
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