有了孩子以后每一位媽媽都希望自己是一名超級廚師,能做出各種好吃的又有營養的食物給自己的孩子吃,畢竟現在外面買回來的東西各種添加劑真是太多了 , 孩子小腸胃功能尚未發育成熟,有可能吃了就會消化不良,肉松是很多寶寶都會選擇的食物,即有營養又容易消化,我們可以學習一下寶寶輔食雞肉松的做法 。
寶寶輔食雞肉松的做法
首選呢要選擇一塊好的雞胸脯肉,不能帶有骨頭,另外再準備一個檸檬,因為是寶寶吃不需要添加其他東西 。
1、將雞胸肉上面的薄膜和多余的脂肪剔除 , 并切成塊狀 , 然后加入檸檬腌制15分鐘左右去腥;
2、拿出檸檬,先冷水入鍋將雞胸肉煮一遍去除血水,再重新倒入水將雞胸肉煮熟;
3、撈出雞胸肉晾涼,然后放入保鮮袋用搟面杖敲碎成肉絲,倒入碗中,再檢查一下把沒有敲碎的用手撕成細小的條狀;
4、放入不粘鍋中將其水分炒干,炒制半干狀態加入輔食機中將其打碎成肉松;
5、再將其倒入鍋中炒制較干的狀態,待完全冷卻后裝入密封的容器中放入冰箱冷藏保存 。
【寶寶輔食雞肉松的做法】這樣不添加任何防腐劑添加劑的雞肉松就完成了 。
寶寶多大可以吃雞肉松
嬰幼兒從出生全部以奶為主要食物,慢慢長大到6個月的時候就可以適當的添加一些輔食,這些輔食可以是果汁蔬菜汁、糊狀的米粉等,寶寶慢慢適應以后再根據情況適當的添加其他食物,大概到8-10個月左右的時候就可以吃一下肉松了,讓寶寶得到更全面的影響,促進生長發育 。
寶寶身體健康是每一位父母的心愿,無論再忙都想給寶寶更好的,自己動手做的食物即干凈又有營養,寶寶吃的開心父母看著也會很高興 。各種肉類都可以適當的做成肉松的形式給寶寶吃 , 雖然過程麻煩但是很無任何添加劑是每位媽媽都會選擇的 。
