【鈣片一般含鈣量是多少】鈣片一般含鈣量1000mg ， 豆瓣醬、豆奶粉、豆漿、豆腐干、豆皮等豆制品中的含鈣量很高，能滿足大多數群體對鈣元素的需要，促進骨骼的生長發育 ， 預防骨質疏松 。各種魚類、龍蝦、蝦皮、海帶、海藻、牡蠣等海產品中的含鈣相當的高，有利于人體補充鈣 ， 還能補充豐富的蛋白質，十分有利于人體的健康 。雞蛋、瘦肉、牛奶中含有豐富的鈣 ， 補鈣 ， 補蛋白質和其他礦物質，有利于人體的健康 。
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