帶孩子外出用餐，大人要注意給孩子選擇適合的食物 ， 考慮營養(yǎng)搭配，葷素全面 。這樣 ， 孩子吃起來才能保證營養(yǎng)均衡的需求 。過份噪雜的地方會讓寶寶心情煩躁，常常哭鬧不停，應選一個對大人和小孩都合適的飯店 。帶寶寶外出吃飯要注意什么事項呢？
1、不吃不健康食品
對于孩子的飲食問題，家長一定要注意，任何場合，包括外出就餐，一定不要選擇一些垃圾食品 ， 比如漢堡 ， 油炸食品、腌制食品，這些食物成人偶爾吃一次還可以，但是如果給孩子吃多了 ， 對孩子健康是非常不利的 。
2、少吃生冷辛辣食品
對于一些生冷辛辣的食物，孩子倒不是完全不可以吃，但是，一定要讓孩子少吃，而且，對于一些涼拌的食物，還要保證食材的新鮮，防止由于食物不衛(wèi)生 ， 導致孩子患上胃腸炎，進而引起腹瀉等癥狀 。
3、不喝碳酸飲料
外出就餐，大人喜歡點些酒水和碳酸飲料，孩子就會跟著大人一起喝，這對孩子是非常不好的 。因為類似于可樂、雪碧等碳酸飲料 ， 會對孩子牙齒造成極大損害，而且，碳酸飲料還會刺激腸胃，引起腹脹和不消化 。
4、避免食物過敏
食物過敏在孩子身上發(fā)生的幾率較大 。因為孩子的身體免疫力還沒有發(fā)育完全，因此，給孩子點菜一定要注意防止食物過敏 。特別是對過敏體質的孩子，盡量不要點太多的蝦、蟹等海鮮類食物和高蛋白食物，防止孩子因過敏發(fā)生危險 。
【寶寶外出吃飯怎么解決】可使用便攜式高椅，將寶寶安放在桌子旁 ， 同時帶上一些寶寶愛吃的小食品和小玩具，吸引他的注意力 。如果帶寶寶外出吃飯，出發(fā)前先喂寶寶吃飽，出門前換一件干凈的紙尿褲，并隨身帶紙尿褲 。
