吃芭樂不用吐籽 。芭樂的果籽富含纖維素、不飽和脂肪酸、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適量食用有助于潤腸通便、提高抵抗力、美容養(yǎng)顏等，是可以連同果肉一起吃的，無需吐籽，但不宜過多食用 ， 因?yàn)楣巡缓孟远鄬δc胃負(fù)擔(dān)較大，容易引發(fā)便秘、消化不良等癥狀 。
【芭樂籽直接能吞吃嗎 吃芭樂要不要吐籽】
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