【寶寶鐵和鋅能同時吃嗎】在寶寶成長的時候，如果缺乏微量元素就會出現各種問題，例如缺鈣就會生長緩慢，缺鋅就會食欲減退，面黃肌瘦 。很多媽媽都擔心自己家寶寶生長發育落后于其他寶寶，恨不能將所有缺乏的元素一股腦補齊 。那么，寶寶鐵和鋅能同時吃嗎？
寶寶鐵和鋅最好不要同時吃 。很多媽媽知道寶寶缺少幾種元素，就希望將這些元素一次性補齊 。其實這種做法是不科學的，因為鐵和鋅都是金屬離子，它們在被人體吸收的時候 ， 如果總量超過一定量就會發生互相競爭的情況，兩種元素都得不到很好的吸收 。
鐵和鋅要分開補充，一般寶寶要先補充鋅元素在補充鐵元素 。補充鋅之后，可以促進寶寶增加食欲，等到4個星期以后 ， 在補充鐵元素 。在服用這兩種元素的時候最好補充一些維生素c，可以幫助身體對金屬元素的吸收 。
如果寶寶缺鐵鋅在補充制劑的時候 ， 媽媽最好搭配食補的方法 。保持飲食均衡是非常重要的，例如在補鋅之后，孩子食欲比較好，媽媽可以做一些含鐵高的食物 。菠菜和豬肝都可以做成各種的美食給寶寶吃，這樣制劑和食物一起進行補充 ， 會起到更好的效果 。
