作為新手父母來說 ， 培養寶寶的獨立意識是至關重要的，不能讓寶寶過于依賴 。寶寶的依賴性一旦養成了，就很難戒除，他們會很依賴父母，父母稍微不在身邊就哭鬧，尤其是晚上睡覺的時候 ， 最好就是讓寶寶自己在搖籃里面慢慢睡著 ， 有些寶寶卻只有父母抱著才會睡著的習慣 。那么，寶寶怎么戒除抱睡呢?
想要讓寶寶立刻就戒除抱睡這種依賴心理，一時半會是改變不了的，只有在平時的生活中慢慢去培養寶寶的獨立性 。比如，在睡覺的時候 ， 寶寶會追尋媽媽的味道，如果媽媽沒有在身邊，那么寶寶就會睡不踏實容易醒 。這個時候可以拿媽媽穿過的，有味道的衣服放在寶寶身邊，這樣寶寶如果睡夢中醒來，聞到有媽媽的氣味了 ， 就會以為媽媽還在身邊，這樣就能慢慢讓寶寶丟掉對父母的依賴性，逐步獨立起來 。
【寶寶怎么戒除抱睡】另外，寶寶都是喜歡搖籃的，如果把寶寶放在搖籃里，并且輕輕搖晃，讓寶寶慢慢睡著，這樣子久而久之就會讓寶寶擺脫依賴性，只需要放在搖籃里便能睡著 。或者可以在寶寶即將要睡覺的時候放點輕音樂 ， 給寶寶營造一個有利于睡眠的安靜環境，這樣寶寶就容易在音樂中慢慢睡著，也會逐漸擺脫對父母的依賴性 。
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