2個區、2個縣 。分別是：吳忠市轄利通區、紅寺堡區、鹽池縣、同心縣，此外，還有29個鎮、15個鄉和3個街道辦事處，70個城鎮社區、511個行政村 。市人民政府駐地利通區 。
吳忠市位于寧夏中部，原為古靈州城和金積縣駐地，地處寧夏平原腹地，地勢南高北低 ， 屬中溫帶干旱、半干旱氣候地區 。全市總面積2.14萬平方千米 。
【吳忠市有幾個區和縣】吳忠市自古就是絲綢之路的重要通道，是新絲綢之路經濟帶重要的節點城市，也是新亞歐大陸橋沿線的區域性商貿城市 。境內路網密集、交通便利，4條鐵路、5條高速公路縱貫市域，吳忠至中衛城際鐵路、銀西高鐵吳忠樞紐站正在建設，距銀川河東機場40公里；境內哈巴湖、羅山國家自然保護區和黃河大峽谷、庫區鳥島，以及中華黃河壇、黃河樓等景點獨具特色 。
