食用油是每個人都離不開的 ， 寶寶也是一樣，到了一定的月齡，添加輔食之后，也是需要添加食用油的 。大部分寶媽都會首選核桃油，因為她們覺得核桃油對寶寶的發育更有好處 。那核桃油對寶寶真的好嗎？
【核桃油對寶寶真的好嗎】核桃油在眾多食用油中并不是很突出的，但不同的是核桃油在幫助寶寶腦發育方面作用更顯著 。因為核桃油當中亞油酸和亞麻酸都比其它的食用油豐富，能夠更快的排除寶寶血管內新陳代謝的物質，使血管中的血液更干凈，為大腦提供的血液也就更新鮮 。因此核桃油對寶寶是很好的 ， 寶媽可以放心給寶寶食用 。
而且核桃油可以給寶寶提供更多的熱量，很適合寶寶冬天食用，可以讓寶寶更好的抵御寒冷 。經常給寶寶食用核桃油 ， 還能讓寶寶的頭發更濃密 ， 皮膚更滋潤 。因為核桃油中的角鯊稀能迅速被寶寶皮膚吸收，提高寶寶皮膚的保濕能力 。
核桃油雖好，但是寶媽也不要一直只給寶寶吃核桃油，這樣就導致寶寶營養單一 ， 對發育也是有影響的 。最好的方法是各種食用油換著給寶寶食用，比如橄欖油、亞麻籽油、調和油等，都是很適合寶寶食用的 。
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