對于年齡小的寶寶來說，每天的主要任務(wù)就是吃飽了睡 ， 睡飽了吃 ， 并沒有其他的活動 。但是隨著寶寶年齡的增長 ， 睡眠時間也會逐漸趨于正常 ， 就是在該睡覺的時候睡，該玩的時候玩 。那么19個月的寶寶白天還睡覺嗎？
【19個月寶寶白天睡覺嗎】其實不管是多大的寶寶，白天睡覺都是正常的，只是看睡覺時間的長短問題 。一般情況下，這個月齡的寶寶白天的睡覺時間在2小時左右就可以了，就是正常的午睡時間 。但也是因人而異、因事而異 。如果寶寶那天玩的比較累 ， 睡眠時間也會相對的增多 。寶媽們不用太擔心，寶寶睡眠不會不足就可以了 。但是如果寶寶的午睡時間超過3個鐘，還是建議寶媽叫醒寶寶，以免影響寶寶夜晚的睡眠時間 ， 要盡量培訓(xùn)寶寶睡眠規(guī)律 。
白天適當?shù)男∷瘜殞毜某砷L也是有好處的 ?？梢允箤殞毣謴?fù)一下精力，有更多的活力玩耍 ?？梢詭椭鷮殞毤凶⒁饬?，促進寶寶的記憶力 ?？梢詭椭鷮殞毥档蛪毫蔂柮?，活化寶寶的免疫力 。還可以幫助寶寶培養(yǎng)自主入睡的好習(xí)慣 ， 有利于寶寶夜間睡眠質(zhì)量的提升 。
